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Pinienkerne darüberstreuen und das Öl auf Gemüse und Lachs träufeln. Hähnchenfleisch abspülen, trockentupfen und single abendessen Streifen schneiden. Schweinefilet, Pommes und Dip zusammen anrichten. Auf die Schnelle ein köstliches Gericht zaubern, ist gar nicht so schwer, wie man es vielleicht denkt. Den Agendessen abtropfen lassen und auf den liebe kennenlernen sprüche Brothälften verteilen. Denn Tiefkühlpizza und Sushi vom Asia-Imbiss sind lecker - aber auf Dauer langweilig.

Nach einem anstrengenden Arbeitstag sollte es zudem noch schnell gehen. Zucchini putzen, waschen, klein schneiden. Nun Backofen auf 140 Single abendessen vorheizen.

Knoblauch pressen und mit Olivenöl, Honig, einem Spritzer Zitronensaft und Senf zu einer Paste verarbeiten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und das Curry zusammen mit dem Reis servieren. Mageres Schweinefilet und frische Kartoffeln - eindeutig eine bessere Alternative single abendessen und Pommes.

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Kürbis ist der Dauerbrenner in der Herbstküche. Couscous-Schnittlauch Frittata ist ein gutes Beispiel dafür. Möhren und Zwiebeln grob raspeln.

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Bei mittlerer Hitze rund 2-3 min von jeder Seite braten, je nach gewГјnschten Garpunkt, dann salzen und pfeffern. Salat, Г„pfel, Gurke und Tomaten mischen. Reis / Nudeln / Couscous / Quinoa u.

Fruchtfleisch mit dem Hack-Gemüse-Mix und der Petersilie vermengen und in die Auberginenhälften füllen und nochmal ca. Essig mit Salz, Pfeffer und Olivenöl verrühren.

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Zitronenschale und -saft zugeben, salzen und pfeffern. Maronen richtig zubereitet, schmecken auch hervorragend in einer Supper: Maronensuppe mit Gemüsechips. Lachs liefert gesunde Fettsäuren und erreicht beim Proteingehalt top Werte. Und die Salatsauce mit süßer Honignote ist ein toller Allrounder.

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Lachs auf oder neben das GemГјse legen und on top mit der Paste bestreichen, mit Salz und Pfeffer wГјrzen. Petersilie waschen, Pilze putzen.

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Rosmarin waschen, trockenschГјtteln und die Nadeln abzupfen. Das sahnige GemГјse-Curry macht sogar solo glГјcklich! Zuckerschoten lediglich waschen, Paprika in Streifen schneiden, FrГјhlingszwiebeln in Ringe, Knoblauch pressen.

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Topf erhitzen und darin die Zwiebeln leicht andünsten. Gut die Hälfte davon mit der Roten Bete zu den Möhren geben und mitbraten.

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Pinienkerne fettfrei in einer kleinen Pfanne rösten, beiseite stellen.

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